bcaa na

Jeśli kwestie finansowe Cie nie ograniczają to możesz bcaa stosować cały rok, czy to na masie, czy na redukcji, w okresach okołotreningowych.

amino koniecznie doluz. bcaa mozesz brac przed i/lub po treningu w zaleznosci ile tego masz. mono tez by sie przydalo ale jesli wlasnie konczysz na nim cykl to nie(chyba ze w tym momencie niebierzesz krety) Jeśli możesz sobie też pozwolic to glutamina tez by się przydala jako antykatabolik. Jesli chcesz redukowac tłuszcz to polecam Ci trening [...]

...te trzy podane przeze mnie wlaściwie spełniaja te wymagania; bcaa bierzemy przed i po treningu. mzb- przed snem a cytruline mozna cały dzień, przed, po treningu, wieczorem- rozpisuje tak dlatego, że wg. mnie lepiej jest rozbic dzianna dawke na kilka mniejszych w tym wypadku... ucierpieć na tym moze troszkę pompa na treningu ale to nie jest [...]

[...] zebrac kilku testerow,o dlugim stazu treningowym, przygotowujacych sie do zawodow silowych,ktorzy by zamiast kreatyny brali glutamine w dawkach 20 gram dziennie i bcaa w dawkach 1,5-2 gramy na 10 kilo masy ciala i porownac wyniki silowe,sa to niedoceniane suplementy ale w duzych dawkach naprawde potrafiace dawac bardzo duze przyrosty [...]

idiotą wierzącym* Jak zależy ci na regeneracji to mogłeś sobie kupić BCAA i Glutaminę.

chyba się zdecyduję na NOZ IV. Co prawda jest on ohydny w smaku, ale z tego co pamiętam ładnie daje. I jest bez krety. BCAA odstawie do redukcji. Będzie trochę siana na NOZ'a. Szczerze mówiąc po zapachu przypominał mi proszek do czyszczenia garnków TYTAN. Co najmniej 2 miechy przerwa od krety hmm potem znowu mono?

Wiem ze wiekszosc mysli ze suple sa na mase itd.. nie mialem tego na mysli, chodzi mi o profil aminokwasowy, przy redukcji bardziej sie patrzy na BCAA w srodku, ale chcialbym spytac was bo nie jestem pewien co do tego anabolic a kusi mnie jeszcze sfd, ostatnio jadlem hi tec 80 i smaki byly w miare ok :) I pytam czy sprobowac tego sfd czy lepiej [...]

Witam Jeśli wszystko masz poukładane dobrze (sprawy z odżywianiem, treningiem) to z tych dwóch bcaa będzie ok. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Wiele firm produkuje bcaa - ze znalezieniem nie powinieneś mieć problemów. Wejdź do pierwszego lepszego sklepu z suplementami dla sportowców. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

możesz obydwa jak masz kasy wystarczająco, jak musisz się zdecydować na jedno bierz bcaa

dlaczego nie potrzebne?z czego tak wnioskujesz? wiadomo kulturystyka to sport wymagający czasu, ja ten czas mam, ale chcialbym jeszcze jakiś srodek dot ego zestawu dołozyc, BCAA- dlaczego nie? "skup sie na podstawach" o jakich podstawach mowisz?

Biorę jeszcze Aminokwasy BCAA z Olimpa, multi pack z treca i Ultra Energy z ActivLab. Na początek to po 2 tabletki dziennie a przy 4 to się już kończyłem (w dawkowaniu piszę że nawet do 20 dziennie, 4 razy dziennie po 5)

Rozpuszczam w 250-300ml wody z butelki, rozpuszcza się dobrze te bcaa, żadnych grudek. Miewałem zgagę kiedyś, lecz rzadko i to naprawde jak zjadłem coś tłustego, ociekającego tłuszczem a wczoraj i dziś jadłem same lekkie potrawy. Więc jeśli to wina słodzików, komponentów smakowych, to za każdym razem gdy wypije będę miał zgagę? Czy może aminokwasy [...]

niestety nikt nie da glowy lub reki, ze nie bedzie problemu. dopoki nie przeestujesz to sie nie dowiesz. moze na necie znajdziesz gdzies probki bcaa naturalnego, mozna wtedy test zrobic tanszym kosztem nieco

tego Gainera no można brać po treningu albo wtedy gdy nie możesz zjeść penowartościowego posiłku to takie żarcie w proszku reszta może być tylko na co BCAA? wiem aminy i te sprawy ale przecież cześć dostarczysz z GB 6000 trochę z witamin. Mogę się mylić wiec niech ktoś sie wypowie

BCAA zwiększa syntezę białka a wiec moim zdaniem napewno sie przyda chociaż zarzyć raz dziennie po treningu z gainerem lub białeczkiem, takie jest moje zdanie, czekamy na opinie innych forumowiczów.

kiedyś dużo sie mówiło że kofeina osłabia działanie kreatyny,jaki jest stan wiedzy na dzień dzisiejszy?pewnie niewiele sie zmieniło,w każdym bądz razie ja na kretce rezygnowałem z kawy i napojów kofeinowych.co do bcaa to myślę że jeżeli nie masz rewolucji żołądkowych to śmiało możesz pić.

Dieta wysoko bialkowa (baardzo wysoko:)) + HMB(3gr) + L-karnityna(3gr) + serwatka/bcaa i chudznij do woli i o miesnie sie nie martw. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

nie obcinac na poczatek ogromnej ilosci kcal stopniowo zwiekszac aktywnosc/deficyt kcal rozsadnie rozplanowac treningi, bez akcji w stylu aero na czczo/3 godz aero bcaa, dieta trening silowy, interwaly

Nie, nie chce krety jeszcze;) Jeszcze za wczesnie, tylko myslalem, ze jest cos co mniej pobudza organizm. Czyli tak na poczatek kupie sobie BCAA zobacze co i jak;)